Η Οφηλία Ρόζου, γεννημένη το 1984 στην Αθήνα και μητέρα τριών παιδιών, είναι πιστοποιημένη yoga instructor, φυσικοθεραπεύτρια και χορεύτρια κλασικού μπαλέτου (Vaganova). Διαθέτει εξειδίκευση στη μέθοδο Progressing Ballet Technique, την οποία εφαρμόζει συστηματικά στη διδασκαλία της.

Είναι ιδρύτρια του Ofeelia’s Method Studio στη Γλυφάδα, όπου συνδυάζει τη φυσικοθεραπεία, τη γιόγκα και τον χορό, προσφέροντας προσαρμοσμένα εναλλακτικά προγράμματα για την πρόληψη και αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών.

Με οδηγό τη φιλοσοφία «Feel Yourself», ενθαρρύνει τους ασκούμενους να συνδεθούν ουσιαστικά με το σώμα και το νου τους, καλλιεργώντας δύναμη, ευλυγισία και εσωτερική γαλήνη – με τελικό στόχο μια καλύτερη ποιότητα ζωής.